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广州添子代孕网_如何提高宝宝抵抗力?坚持母乳

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如何提高宝宝抵抗力?本期邀请中山大学附属第六医院儿科副主任郝虎来为我们解答。
图片来源:视觉中国

营养、疫苗、睡眠、锻炼
提高宝宝抵抗力,营养支持的作用不可忽视,获得充足、均衡营养,才能保证宝宝的免疫系统不断发展、完善。
除了提供充足的营养外,平时也要注意接种疫苗、保证充足的睡眠以及加强体育锻炼,有强健的体魄的话,对疾病的抵抗能力也会更强一些。

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母乳喂养帮助提高抵抗力
因为母乳里面有很多免疫因子,它可以帮助宝宝建立抵抗力。

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病原微生物进入体内有一个入侵的途径,母乳中含有IgA免疫球蛋白,对宝宝的表面黏膜免疫起到关键作用。
坚持母乳喂养,可以提供给宝宝免疫球蛋白等免疫物质,为宝宝体内黏膜表面竖起一道防线,比较容易抵抗外界病原微生物的入侵。
因某些原因不能坚持母乳喂养时,需要给宝宝提供充足的营养支持。

照顾好宝宝的肠道健康
现在研究发现,肠道菌群平衡对宝宝的免疫功能起到非常关键的作用。
如果宝宝体内有一个很健康、正常的肠道菌群,那么这个宝宝本身的抵抗力都会更好一些。
如果宝宝肠道菌群紊乱,容易出现腹泻、胀气等现象,表示消化功能不好,这样的话宝宝就容易受病原体感染,抵抗力也会更低一些。

专家点评
提高宝宝抵抗力,除了提供充足的营养外,平时也要注意接种疫苗、保证充足的睡眠以及加强体育锻炼,有强健的体魄的话,对疾病的抵抗能力也会更强一些。
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