广州金边皇家生殖遗传医院_详解孕妇可以喝碳酸

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在炎热的夏天，许多人常常喜欢喝有清凉清爽感的饮品解暑，例如碳酸饮料。

准妈妈也不例外，尤其是在代孕早期，由于妊娠反应喜欢喝饮料，那碳酸饮料对孕妇的健康等有何影响吗，到底能不能喝碳酸饮料了?

一、碳酸饮料的成分

依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。

但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。



碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。

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1、碳酸饮料中的磷酸

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。



从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。

血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。

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由于孕妇在代孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

　　2、碳酸饮料中的糖分

碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。

碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。

孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。

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3、碳酸饮料中的咖啡因

事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。

咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。



4、碳酸饮料中的碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。

这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

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