广州金边皇家生殖遗传医院_详解孕妇可以喝碳酸
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在炎热的夏天,许多人常常喜欢喝有清凉清爽感的饮品解暑,例如碳酸饮料。
准妈妈也不例外,尤其是在代孕早期,由于妊娠反应喜欢喝饮料,那碳酸饮料对孕妇的
健康等有何影响吗,到底能不能喝碳酸饮料了?
一、碳酸饮料的成分
依照商品的不同,碳酸饮料的成分多种多样。
但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水,有些还包括人工色素,甚至还有包括酒精的,这当然不能给孕妇喝。
碳酸饮料中,把碳酸气加在糖浆或是植物精华中,因此饮用时,甜味占据了主要味觉,但事实上,饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打,果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。
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1、碳酸饮料中的磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。
从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。
血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。
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由于孕妇在代孕期间本省就容易缺钙,而钙又是对
胎儿不可缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
2、碳酸饮料中的糖分
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。
碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。
孕妇如果喝少量的当然没问题,但如果每天都喝,甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
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3、碳酸饮料中的咖啡因
事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略。
咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使
子宫收缩。
4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气,以至于最后形成碳酸水。
这个不是禁止孕妇食用,但是这其中含有盐分,如果孕妇摄入过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿。
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