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女性正常情况下经期持续时间为2至7天,少数为3至5天。如果月经持续时间超过7天,就算为经期延长。面对经期延长,女性朋友应该重视并追究病因。一般来说,经期延长与以下疾病有关:
经期延长的原因:
1、血液病如血小板减少性紫癫,再生障碍性贫血等,常伴有月经来潮,子宫出血严重,月经期过长。其他如慢性贫血,慢性肝炎,肝硬化,肾炎等,可使血
不可以
月经第五天是不可以游泳的,因为虽然这个时候经血量已经很少了,但是经期还没有完全结束,宫口还没有完全闭合,这个时候游泳的话容易出现上行感染,所以不建议在月经第五天游泳。
1.妇科病患者
如阴道炎,急性宫颈炎,急性盆腔炎的,游泳池细菌多,脏水进入阴道,很可能加重病情或重新感染。
2.鼻炎患者
一般游泳池呢都会放漂白粉啊消毒剂啊,这些化学东西都会对鼻粘膜有刺激,水进鼻子,细菌也被带进去了,就容易诱发鼻炎鼻窦炎。
3.高血压人群
游泳实际上是一项超费体力的体育运动,在游泳过程中几乎整个身体都在激烈的运动,激烈的运动会使血压升高;最重要的是高血压人群在游泳是可诱发脑中风。
4.呼吸疾病患者
大家都知道游泳时水的压力作用于胸腔和腹腔,会加重呼吸困难和缺氧,发生头晕,眼花的症状,还可能溺水。
5.中耳炎人群
游泳池虽然经常换水但水里的细菌还是很多很多的,耳道有炎症的人下水游泳时,不干净的水将细菌带入耳道,有可能引起中耳炎复发或加重。
不当睡姿:俯卧
为了防止侧漏和后漏,有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而,这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力,还会刺激相应神经。
一觉醒来,头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。
推荐睡姿:右侧卧
右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。
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