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生姜泡脚
方法:泡脚时取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右,一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
功效:生姜泡脚能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。
适宜人群:对于怕冷、手脚冰凉,以及宫寒、备孕女性来说是比较适合用这种方式来泡脚的。
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艾草泡脚
方法:一般取30-50克干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
功效:艾草具有回阳、温肺、除湿驱寒、止血安胎等功效。
适宜人群:艾草对于女性而言是一种妇科良药,对治疗月经不调、宫寒、痛经有着明显的疗效。
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盐水泡脚
方法:在热水中加半调羹盐,水温可稍高一些,但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。
功效:盐水泡脚具有补肾、杀菌、治脚气、抗衰老等功效。
适宜人群:盐水泡脚适宜人群很广,但皮肤溃烂、静脉曲张、静脉血栓者是不宜用这种方式泡脚的,以免加重病情。
艾草是一种非常具有药用价值的草药植物,中国传统习俗中就有端午节用艾草洗澡能驱邪败毒之说,点燃的艾草还能驱虫避蚊,除此之外艾草还有很多功效,艾叶还能用作艾灸,还能用来泡脚。据说艾叶泡脚能助孕,这是真的吗?大家一起了解一下。
艾草泡脚能助孕吗