香港验血一般结果第二天什么时候出,备孕可以吃叶酸片吗

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叶酸片对于怀孕的女性来说应该非常熟悉了吧，在早孕的三个月一般医生就会给孕妇朋友们开一些叶酸片去吃的，因为吃叶酸片有利于预防胎儿畸形的。然而优生优育的做法需要从备孕开始的，那么一般在备孕可以吃叶酸片吗？

备孕可以吃叶酸片吗

备孕女性是可以吃叶酸片的。叶酸缺乏和胎儿神经管畸形相关，所以孕期要补充叶酸，备孕和怀孕的头三个月，女性需要补充叶酸，一般是每天吃一颗叶酸片剂即可。而备孕期间吃叶酸片是为了预防胎儿神经管畸形的，因此这个情况只需要准妈妈服用就可以了，备孕期间男方是不必要吃叶酸片的。

补充叶酸的3个法则

1、选择和服用叶酸的时候，最好在遵从医嘱的指导。

2、孕前女性长时间服用避孕药、抗惊厥药，或有生产过神经管缺陷的新生儿的女性，在备孕时，要经医生指导，合理调整每天的叶酸摄入量。

3、备孕女性服用叶酸制剂时间过长，会对机体的锌代谢带来影响，如果锌元素缺乏，也会给胎儿的发育带来影响。所以，补充叶酸的女性，还要注意对锌元素的补充。

关于叶酸的几个问题

问题1：叶酸服用剂量是多少?

每天服用叶酸的剂量为0.4mg，就可以起到预防胎儿发育异常的作用，并非量大就好。

问题2：什么时候开始吃叶酸?

备孕前3个月开始补充叶酸，直到服用到整个孕早期，也就是孕1月到孕3月。

问题3：吃了3个月没怀孕怎么办?

如果备孕前3个月就开始服用叶酸，仍没有怀孕，要继续吃，直到怀孕以后进入孕中期时停止。

问题4：长期服用叶酸会过量吗?

叶酸属于一种水溶性维生素，不会在人体储备，若孕前服用孕期维生素(每片的叶酸含量为0.8-1mg)不会引起中毒问题。

备孕在准备怀孕前三个月就口服叶酸片，主要的目的是预防胎儿神经管的畸形。香港验血报告一般多久出结果>

叶酸需要在饭后服用，这样吸收会比较好，可以在早餐后吃，但是注意不要跟牛奶一起吃，这样会影响叶酸的吸收。怀孕三个月前就可以开始吃叶酸了，一天吃少量就可以，不要吃太多，一直坚持吃到怀孕后三个月，胎儿基本稳定之后就可以停止了。

其实服用叶酸的时间没有太多的限制，一天任何一个时候服用都是可以的，只是在早上的时候服用效果会更好一些。孕妇服用叶酸的好处是很多的，除了可以预防胎儿畸形以外，还可以预防流产的出现，另外，还可以避免出现因为缺乏叶酸而贫血的问题。

叶酸片在临床上的应用有很多，只有备孕期间服用叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用。在怀孕以后前三个月也建议每天吃叶酸片，同样可以起到有效预防胎儿神经管畸形的作用。三个月后孕妇就需要补钙了，因为怀孕三个月后，胎儿成长会非常迅速，如果不注意补钙的话，容易出现缺钙的问题，对于胎儿的成长不利。

在备孕期间女性最好戒烟戒酒，保持生活规律，加强营养摄入。除了叶酸片，女性在平时也可以多吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜等。

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